Meditation guided tour

Auf diesem geführten Meditationsrundgang begleitet Sie ein erfahrener Yogi durch die Galerienund lädt Sie dazu ein, zu entschleunigen, bewusst zu atmen und sich den Kunstwerken auf achtsame Weise zu nähern.

Durch einfache Atem- und Beobachtungsübungen haben Sie die Möglichkeit, die Ausstellungen zubetrachten und sowohl eine Verbindung zum umgebenden Raum als auch zu sich selbstherzustellen. 

Es ist keine besondere Ausrüstung erforderlich, außer einer Yogamatte. Wir empfehlen lediglich, bequeme Kleidung zu tragen, die Ihnen freie Bewegung ermöglicht. 

Biografie 

Julien Beladina begleitet Sie durch jede einzelne Einheit. Nachdem er die Unternehmenswelt hinter sichgelassen hatte, absolvierte er intensive Yoga-Ausbildungen in Portugal und Indien und entwickelte dabei eine ganzheitliche Praxis, die Ashtanga, Hatha und Yin mit den heilendenPrinzipien des Ayurveda verbindet. Sein Ansatz zielt darauf ab, das innere Gleichgewichtwiederherzustellen, Selbstwahrnehmung zufördern und langfristiges Wohlbefinden zuunterstützen. Julien heißt sowohl Anfänger:innen als aucherfahrene Praktizierende willkommen und schafft eine offene, inklusive Umgebung, in der jeder in seinem bzw. ihrem eigenen Rhythmusbewegen, atmen und sich weiterentwickelnkann. Für diese Reihe arbeitet er mit Sportunityzusammen, einer in Luxemburg ansässigengemeinnützigen Organisation, die sich dafüreinsetzt, Sport und Bewegung für alle zugänglich zu machen.